Suppléments de calcium uniquement en consultation avec le médecin



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Prenez des suppléments de calcium uniquement après avoir consulté un médecin.

(08.09.2010) Les suppléments de calcium ont longtemps été soupçonnés de favoriser les maladies cardiovasculaires telles qu'une crise cardiaque. Pour cette raison, la Société allemande de médecine interne (DGIM) conseille que les suppléments de calcium ne soient utilisés qu'en consultation avec le médecin traitant.

Si le calcium est fourni à l'organisme en grande quantité, le risque de crise cardiaque augmente jusqu'à 30 pour cent. Ceci a été déterminé par une étude scientifique de l '"Université d'Auckland" néo-zélandaise avec environ 12 000 sujets, comme l'a annoncé la DGIM. Cependant, l'apport en calcium est essentiel pour éviter la perte osseuse. La carence en calcium, en particulier chez les patients plus âgés, conduit à l'ostéoporose, à un ramollissement des os et à des fractures. Cependant, le calcium se trouve naturellement dans les aliments quotidiens.

Selon l'OMS, la quantité quotidienne recommandée de calcium chez l'adulte se situe entre 450 et 1000 milligrammes (mg). Le calcium est normalement absorbé en quantité suffisante par les aliments. Les légumes, la viande, le poisson et le lait contiennent également beaucoup de calcium naturel. Quiconque a une alimentation équilibrée n'a de toute façon pas besoin de préparations supplémentaires.

L'étude a démontré que le calcium augmente la densité osseuse mais peut également endommager le cœur. Après avoir pris des suppléments de calcium, les taux de calcium dans le sang atteignent le niveau maximal de la plage normale en six heures. Des plaques peuvent se former dans le sang, provoquant du calcaire. Vous pouvez en savoir plus sur l'étude ici. (sb)

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Commentaires:

  1. Vizil

    pas si mal!

  2. Annaduff

    Cette phrase est tout simplement incomparable :), tout de suite c'est agréable pour moi))))

  3. Vaden

    C'est la convention, ni c'est plus gros, ni moins

  4. Vobei

    Je suis vraiment désolé de ne pas pouvoir vous aider avec quoi que ce soit. Mais je suis sûr que vous trouverez la bonne solution. Ne désespérez pas.

  5. Porfirio

    Faire des erreurs. Essayons de discuter de cela.

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  7. Canice

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