Changer l'heure peut provoquer des crises cardiaques



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Beaucoup plus de crises cardiaques immédiatement après le changement d'heure

Les changements d'heure annuels entre l'heure d'été et l'heure d'hiver sont non seulement ennuyeux, mais ils comportent également des risques sanitaires considérables, selon une étude en cours de la compagnie d'assurance maladie DAK-Gesundheit. «Changer l'heure du printemps augmente le risque de crise cardiaque», rapporte le DAK. Une analyse à long terme a montré que dans les trois premiers jours suivant le changement d'heure, 25% de plus de patients souffrant de problèmes cardiaques se rendent à l'hôpital que la moyenne annuelle.

Le changement d'heure entre l'heure d'hiver et l'heure d'été devrait permettre à l'origine une meilleure utilisation de la durée d'ensoleillement quotidienne lors de son introduction. Cependant, les effets négatifs possibles sur la santé sont mis en évidence dans la communauté médicale depuis des années. En particulier, les effets sur le biorythme ont suscité des critiques. L'analyse des données DAK montre maintenant à quel point les effets du changement d'heure peuvent réellement être considérables. L'évaluation a montré que si l'on considère les trois dernières années seulement "dans les trois jours suivant le changement d'heure d'été, les assureurs maladie du DAK avaient en moyenne 40 admissions à l'hôpital pour crise cardiaque", alors que la moyenne était généralement de 30 admissions par jour. mensonge, rapporte l'assurance maladie.

Changement de biorythme et manque de sommeil En ce qui concerne l'analyse des données, l'expert DAK Peter Rowohlt a expliqué que l'accumulation de problèmes cardiaques au fil des années dans les jours suivant le changement d'heure était assez claire et «une étude suédoise (soutient) qui soutient la même observation est venu. »Le médecin considère le changement du biorythme et le manque de sommeil comme des facteurs décisifs. Cela perturbe l'équilibre hormonal, poursuit Rowohlt. Ce n'est pas sans raison que «la grande majorité (70%) de la population allemande abolit l'heure d'été», rapporte le DAK. Une personne sur quatre doit faire face aux conséquences du changement d'heure. Même après le passage à l'heure d'été cette année, les personnes touchées auront besoin de quelques jours de plus dans la nuit du 29 mars au 30 mars pour s'adapter au décalage horaire.

Prévention des conséquences négatives du changement d'heure Dans son communiqué de presse actuel, le DAK fournit également des informations sur la manière de minimiser les charges causées par le changement d'heure. Par exemple, la compagnie d'assurance maladie recommande «de se coucher un peu plus tôt et de prendre les repas plus tôt que d'habitude, quelques jours avant le changement d'heure.» De plus, les personnes qui ont des difficultés particulières avec le décalage horaire devraient «les premiers jours après le changement. Mangez le plus légèrement possible le soir et ne buvez pas de boissons stimulantes comme le café ou l'alcool avant d'aller vous coucher », rapporte le DAK. De plus, selon la caisse maladie, «des comprimés enrobés ou des tisanes à la valériane, au houblon, au millepertuis et à la mélisse» peuvent aider à résoudre les problèmes de sommeil. L'entraînement autogène offre également une bonne aide. Les somnifères ne doivent être pris qu'après avoir consulté un médecin. Selon le DAK, ceux qui sont également fatigués pendant la journée à cause de la fatigue devraient faire une courte pause et idéalement se promener au grand air. (fp)

Image: Martin Büdenbender / pixelio.de

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Commentaires:

  1. Gremian

    j'aime ce sujet

  2. Darin

    Bien sûr, il n'est jamais possible d'être en sécurité.



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